豊島区南池袋のヘッドマッサージ＆ハンドリフレ
快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ) です。
こんにちは、スタッフの橘です！
朝目が覚めると、顎や首がなんとなく重い。
そんな感覚、ありませんか？
私自身、食いしばりがかなり強く、
歯が欠けてしまったこともあるほど。
寝起きの疲労感や違和感は、もう長いこと”当たり前”になっていました。
今は、日々のセルフケアと向き合いながら少しずつ対策を続けています。
顔や首肩のマッサージ、お風呂の中での口腔内ほぐし、
そして1日20分ほどの軽い運動。
運動はストレス対策も兼ねて、スマホを置いて好きな音楽や環境音を聴きながら。
やる気が出ない日は「とりあえず2分やる」と決めて、寝ながらできるものからゆるゆると。
無理しないことが、続けるいちばんのコツだと感じています。
それでもやっぱり、自分の手が届きにくい部分は
プロにお任せしたくなる瞬間があります。
当店のヘッドメニューは、
お悩みに合わせてお顔の施術も組み合わせることができます。
食いしばりで疲れが溜まりやすい咬筋や首まわりを、
しっかりとほぐすお時間をご用意しています。
日々のセルフケアのお供に、たまには自分へのご褒美として。
気になる方は、ぜひ一度いらしてみてください！
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時
◆直通電話 ： 03-3983-5300
施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可
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