豊島区南池袋のヘッドマッサージ＆ハンドリフレ
快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ) です。
こんにちは、橘です☺︎
なんか最近体がだるいなーと感じることありませんか？
梅雨が近づき湿度が高くなってくる今
特にだるさを感じやすなります。
私はむくみ体質なので、
時期関係なく夕方には足にむくみやだるさを感じやすいのですが、
ヨガのおかげか、
一万歩散歩のおかげかは定かではないのですが、
最近はだるさを感じることが少なくなってきました！
それでも、ちょっとだるくなってきたなーと思った時に
私もやっているおすすめポーズが
「ダウンドッグ」
簡単にふくらはぎへストレッチがかかり
首肩背中も気持ちよく伸ばすことができます。
そんなにスペースを取らないので思い立った時にできること、
立ちの姿勢からでもポーズが取れるので簡単で重宝してます。
めんどくさがりな私は、ヨガマットを引かなくてもいいのもポイントです。笑
腿の裏や膝裏が突っ張って痛い時は軽く膝を曲げて無理のない範囲でOKです！
ぜひお試しくださいね⭐︎
そして、お休みの日に神社へ
厄を割って来ました！
岩にこの「厄割玉」をあてて（投げつけるみたいな）
身代わりになってもらう感じ？です。
全然岩には当たらず、後ろの壁に当たりましたが
投げつけてスッキリしたのでよしとします✌️笑
6月も残すところ半分！
梅雨に負けずに頑張りましょう(^^)/
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時
◆直通電話 ： 03-3983-5300
施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可
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