山でリフレッシュ ～瑞牆山・金峰山②～
カテゴリ：スタッフブログ
2016年6月12日
こんにちは！
池袋東口徒歩３分、南池袋公園近く。頭ほぐし専門店 Relala のウエノです。
山でリフレッシュ～瑞牆山・金峰山①～の続きです！
2日目。本日の行き先は金峰山。
残念なことに、朝起きると雨がしとしと…
私、晴れ女なのですが前日からの雨予報は変わらずでした。。
まわりの登山客も起床したようで、カラフルなテント場。
空も少しずつ明るくなってきました。
早朝は冷えるので温かい朝食がベストです。
この日はトマトのパスタスープ、ベーグル、チーズなど。
そして朝食に限りませんが、飲み物の定番はハチミツ入りの熱い紅茶です！
ハチミツに含まれているブドウ糖は、体の中で分解されずそのまま栄養として吸収されます。
そのため摂取後に素早くエネルギーとなるので、運動前後や疲労回復にぴったりなんですね～
（ブドウ糖は必要以上に摂取すると、中性脂肪として蓄えられていくので、日常生活の中での摂取量には気をつけたいところです。）
am５：００
我々は下山後に温泉で長居を楽しむべく、さっさと行動開始！
雨は弱まり、風も無く、何よりも身軽！の為、良いペースで進めます。
しばらく森林の中を歩き、標高が高くなるにつれ岩が多くなってきます。
方角によっては雲の切れ間から青い空が。
オブジェの様な岩。もうすぐ山頂の気配！
am８：１５山頂に到着です。
金峰山 ２５９９ｍ。
前日の瑞牆山と同じくこちらも百名山。
先月行った丹沢山も百名山。
とくに狙っているわけではありませんが。
奥にうっすら見える塊は五丈石。
金峰山はこの五丈石がシンボルのようです。
五丈石の目の前でおやつタイムにして…
ついでに途中まで登ってみました。
どこいるかわかりますか？(笑)
てっぺんまで登る人も多いようですが、雨に濡れた岩は滑りそうなのでやめておきました。
…ここからは良い写真もないので色々省略です。
山頂も五丈石も快晴の日ならもっと気持ちよかったのになあ～なんて思いながら下山。
天候のせいか登山客は少なく、道の混雑もなかったのでコースタイムより早い歩行時間でテント場へ帰ってきました。
昼食をすませ、荷物をまとめて、バスに揺られ温泉へ！
有名らしいラジウム温泉でのーんびりして…
アイスをたべて…
電車に揺られて…
無事帰宅しました♪
今回の二つの山は、どっしりとした岩達が心地良く、アスレチック感のある登山道で好きなタイプの山でした！
そして、装備が身軽なだけでこんなに早く楽に歩けるのか！
という感動を味わえました。
さすがに１２ｋｇと１ｋｇでは雲泥の差ですね（笑）
余談ですが、もうひとつの趣味のスクーバダイビングでは約２０ｋｇを背負います。
（水中では重さは無しですが陸ではズッシリ！）
なぜか身体がいかつくなりそうな趣味ばかりです…
山ブログ、ぜひまたご覧下さい！
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