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リラクゼーションスペース Relala のスタッフブログです。
こんにちは。ウエノです。
寒い週末ですが、いかがお過ごしでしょうか？
私は寒さに負けないよう、先日サムギョプサルを食べにいきました。
肉パワーで元気です！
サムギョプサルといえば…
「えごま」 をご存じでしょうか？
おいしいです！
えごまの葉には、βカロテンやビタミンC・ビタミンE・ロズマリン酸・αリノレン酸など、たくさんの栄養が含まれています。
βカロテン・ビタミンC・ビタミンEは、抗酸化作用が強いので老化の防止や免疫力のアップに効果があるそう。
ロズマリン酸には糖の吸収を妨げる作用があり、炭水化物による血糖値の上昇を抑えてくれるとか。
血糖値の上昇を抑える＝肥満や糖尿病の予防ができるということですね。
これならご飯をいっぱい食べても大丈夫！
…そんなわけありませんね！！
しかし身体に良いのは間違いありません。
メニューに見つけたらせっかくなので食べてみましょう。
味が苦手な方も多いかもしれませんが、脂っこいお肉と一緒に食べると爽やかで案外おいしいですよ！
クセが強い味なだけあって（？）栄養も沢山なえごま葉のお話でした。
池袋初のヘッドマッサージ
頭のほぐし専門店 Relala（リララ）
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時
Hours of Operation:
Weekdays & Saturdays: 11:00 AM – 8:00 PM (Last Reception: 7:00 PM)
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施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可
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