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梅昆布茶でリラックス

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2017年3月31日

こんにちは。
池袋東口から徒歩3分 頭のほぐし専門店Relala(リララ)の井上です!

夜寝る前によく飲むお茶があります。
それは梅昆布茶です!!
味はもちろん美味しいですし、梅の良い香りで気分も落ち着き、身体がとても温まる気がします。

 
梅昆布茶の梅にはクエン酸などが含まれているので、疲労回復効果が期待できます。
そして昆布にはアルギン酸が含まれています。
アルギン酸はコレステロール値を下げてくれたり、整腸作用もあります。
健康によいお茶ですね♪
 
ただ、飲み過ぎると塩分を摂り過ぎる事に繋がるので1日1.2杯くらいがよいそうです。
 
飲むだけでなくパスタやチャーハンに入れても昆布の旨味と梅の風味を感じ、とても美味しくなりました♪♪ぜひお試しください!
 
カフェインも含まれていないので寝る前のリラックスタイムにとてもおすすめですよ〜!
 
 
池袋初のヘッドマッサージ
頭のほぐし専門店 Relala(リララ)

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