こんにちは。
池袋東口徒歩３分 ヘッドマッサージ専門店 Relala 運動大好きウエノです。
先日、自転車通勤の話を書きましたが…
今朝は気分が変わり、自宅からRelalaまで歩くことにしました。
片道約１時間。歩き通勤は初めての試みです（笑）
趣味で登山をしているのですが、持久力が足りずよくバテてしまうのでささやかなトレーニングのつもりです…
歩くことは有酸素運動の代表ですね！
連続２０分以上で、脂肪燃焼の効果があるといわれています。
足の指先を使って踏み出すこと、背筋とお腹を伸ばして腹筋を意識して歩くことがおすすめです☆
池袋初！ベッドでの施術にとことんこだわった ワンランク上の快眠ドライヘッドスパ！
ヘッド リラクゼーション Relala（リララ）
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時
Hours of Operation:
Weekdays & Saturdays: 11:00 AM – 8:00 PM (Last Reception: 7:00 PM)
Sundays & Public Holidays: 11:00 AM – 7:00 PM (Last Reception: 6:00 PM)
◆直通電話 ： 03-3983-5300
施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可
Direct Line: 03-3983-5300
Please note that phone calls may not be answered during treatments if all staff are occupied.
池袋/ドライヘッドスパ専門店/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/頭ほぐし/不眠/寝不足/頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/ボディケア/リラク/マッサージ/癒し/リフトアップ/スマホ充電器完備/個室/プライベート空間/コロナ対策
Ikebukuro / Dry Head Spa Specialty Salon / Head Spa / Head Massage / Scalp Massage / Head Relaxation / Insomnia / Lack of Sleep / Headaches / Eye Strain / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Body Care / Relaxation / Massage / Healing / Lift-Up / Smartphone Chargers Available / Private Room / Private Space / COVID-19 Measures
コメント