温める飲み物
カテゴリ：スタッフブログ
2016年12月4日
こんにちは。
池袋東口から徒歩３分 頭のほぐし専門店Relala（リララ）の井上です！
寒～い冬。
身体を温める為に、温かい飲み物を飲む方も多いと思います。
ほっと一息したくなりますね。
飲み物にも色々と種類がありますが、中には温めて飲んでいても、身体を冷やす飲み物もある事をご存知でしょうか？
温めるのか冷やすのかの性質は生産された場所などで見分けることができます。
「温める飲み物」
・寒い地域で収穫される
・発酵している
・色が濃い
ほうじ茶、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、日本酒など
「冷やす飲み物」
・暖かい地域で収穫される
・発酵していない
・色が薄い
コーヒー、緑茶、牛乳、清涼飲料水、白ワイン、ビール、焼酎など
身体を冷やす飲み物は、温めて飲むことによって一時的には温まりますが、芯から温まっているわけではないようですね。
私も寒い季節などは飲んでいますが、コーヒーやホットミルクにはリラックス効果もあるので、飲むこと自体が悪いというわけではありませんよ～。
ただ、芯から温まりたい時には、ほうじ茶や紅茶など、身体を温める飲み物を摂るようにしてみるのがおすすめです。
生姜などを入れると、より温まります！！
ちなみに身体を温めるのに効果的な飲むタイミングは、「朝一番、お風呂に入る前、夜寝る前」だそうです♪♪
芯から温まりたい時にはぜひお試し下さい！
池袋初のヘッドマッサージ
頭のほぐし専門店 Relala（リララ）
