こんにちは！
池袋東口から徒歩３分 頭ほぐし専門店Relala（リララ）の井上です！
今日のお昼ごはんはこんにゃくを使った物にしました！！
こんにゃくはお腹のお掃除をしてくれるとよく言われております。
食物繊維の固まりで、腸内の食べ物のカスを吸着することで便の量を増やし、腸を刺激してくれるそうです。
便秘になりやすい私にとってはとてもありがたい食材です♪
写真の撮り方が下手で申し訳ございません（笑）
こんにゃくの中に含まれるグルコマンナンにはコレステロールや血糖値を下げる効果もあるそうです。
また、カルシウム（アルカリ性）も豊富です。
しかもアルカリ性ということもあり体内に吸収されやすいのです！
優秀なこんにゃくですが、食べる際に気をつけなければならないことがあります。
こんにゃくは不溶性食物繊維ですので、食べ過ぎると場合によっては便が固くなってしまう事もあるので食べすぎは注意です。一緒に水分をとるようにしましょう！
何事も適度にが一番ですね！！
池袋初！ベッドでの施術にとことんこだわった ワンランク上の快眠ドライヘッドスパ！
ヘッド リラクゼーション Relala（リララ）
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時
Hours of Operation:
Weekdays & Saturdays: 11:00 AM – 8:00 PM (Last Reception: 7:00 PM)
Sundays & Public Holidays: 11:00 AM – 7:00 PM (Last Reception: 6:00 PM)
◆直通電話 ： 03-3983-5300
施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可
Direct Line: 03-3983-5300
Please note that phone calls may not be answered during treatments if all staff are occupied.
池袋/ドライヘッドスパ専門店/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/頭ほぐし/不眠/寝不足/頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/ボディケア/リラク/マッサージ/癒し/リフトアップ/スマホ充電器完備/個室/プライベート空間/コロナ対策
Ikebukuro / Dry Head Spa Specialty Salon / Head Spa / Head Massage / Scalp Massage / Head Relaxation / Insomnia / Lack of Sleep / Headaches / Eye Strain / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Body Care / Relaxation / Massage / Healing / Lift-Up / Smartphone Chargers Available / Private Room / Private Space / COVID-19 Measures
コメント